Meditationen

Ich habe im letzten Jahr ein Vipassana besucht, da ich mich schon lange mit unserem Denker auseinander gesetzt habe und lernen wollte, wie ich ihn am besten zur Ruhe bringe. Dieses Wissen gebe ich gerne an andere weiter und teile meine Meditationen in 2 Teile ein.

Die erste Meditation ist eine reine Achtsamkeitsmeditation, wobei wir uns nur auf unseren Atem konzentrieren um zu lernen unseren Denker zu beobachten.

Die zweite Meditation ist eine Entspannungsmeditation wo ich meistens persönliche Themen anspreche, wie z.B. Selbstliebe, Loslassen, Dankbarkeit, das innere Kind…

Dauer ca. 90min./Kosten 15,00€ pro Person

Termine unter Veranstaltungen!

Klangreise

Tauche ein in die wohltuende Welt der Klänge und schenke dir eine Reise zu innerer Ruhe und Leichtigkeit. in einer kleinen, liebevoll gestalteten Runde darfst du den Alltag loslassen und dich ganz dem Klang hingeben.

Zu Beginn lade ich dich mit einer kurzen Geschichte ein, anzukommen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Danach entfalten sanfte Töne von Klangschalen, Gong und Koshi ihre harmonische Wirkung – sie schwingen durch den Raum und lassen dich tief entspannen. Die Schwingungen berühren jede Zelle deines Körpers und helfen, Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu harmonisieren.

Die gemütlichen Räumlichkeiten hier, mit Kerzenlicht und Meditationsauflagen,  schaffen eine Atmosphäre des Wohlbefindens und Geborgenseins. Zum Abschluss darf, wer möchte, eine Klangschale direkt auf dem Körper spüren – ein besonderes intensives Erlebnis, das noch lange nachwirkt.

Die Klangreise bietet dir Raum, einfach zu sein, zu lauschen und zu genießen.

Kosten pro Person 15,00 €/ Dauer ca. 90 min.

Termine im Veranstaltungskalender!